manaの美肌日記

美肌になることや美容についてブログに綴ります。

2018年12月13日
から hdj73nckjok
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「敏感肌」になる原因は何?おすすめのスキンケアアイテムについて

敏感肌と聞いても自分とは無縁の肌トラブルと思っている女性が多いのではないでしょうか?

元々肌が弱いという方もいますが、実は普段の生活習慣次第で敏感肌を引き起こしてしまう可能性があるんです!

こちらでは敏感肌の原因やおすすめのスキンケアアイテムについてご紹介したいと思います。

敏感肌の原因について

食生活

お肌のためにとサラダやスムージばかり摂取している方もいることでしょう。

冷たい食べ物ばかり摂っていると体を冷やし、血行が悪くなるため肌の代謝が徐々に悪くなってしまいます。

その結果肌のバリア機能が低下し、外部からの刺激に弱い敏感肌を発症しやすくなるのです。

特に気温が低い冬の季節に野菜を食べる際は温野菜にしたり、ポタージュなどのレシピに応用するようにしましょう。

また、最近激辛グルメが流行っているようですが、刺激物を食べ過ぎてしまうことも敏感肌の原因になる可能性がありますので十分注意してください。

ストレス

仕事や人間関係によるストレスを感じてしまうと自律神経が乱れ、肌の水分保持や皮脂分泌などに影響を及ぼしてしまいます。

音楽を聴きながら半身浴をしたり、アロマテラピーをするなどしてその日溜まったストレスはできるだけその日のうちに解消するよう心がけましょう。

睡眠不足

夜更かしなど不規則な生活を送っていると老廃物が滞り、吹き出物の原因になるだけでなくバリア機能が低下してしまう可能性があります。

SNSをやっているとついつい寝る直前までチェックしていまいがちですが、お肌のためにも寝る1時間前にはスマホ・パソコン・TVなどの液晶画面は見ないよう注意しましょう。

おすすめの敏感肌用化粧水について

ファンケル 無添加 アクティブコンディショニング EX 化粧液

健康的な角質層を育む「アクティブセラミド」をはじめ、ファンケルが独自開発した「適応型コラーゲン」を配合した化粧水で防腐剤、香料、合成色素、石油系界面活性剤、紫外線吸収剤、アルコール(エタノール)と言った6つの無添加を実現しています。

アルージェ モイスチャー ミストローション

潤い成分のセラミドを角質層の隅々まで行き届くようナノ粒子にしたミストタイプの化粧水です。

ベールのように優しく包み込み、敏感肌の原因となる乾燥や刺激から守ってくれます。

ちふれ 化粧水 ノンアルコールタイプ

保湿成分としてヒアルロン酸、トレハロースが配合された無添加化粧水。

180mlで600円とお財布に優しい価格という点も嬉しい♪

2018年12月12日
から hdj73nckjok
乾燥肌の女性必見!「オイル」を使ったスキンケア方法についてご紹介 はコメントを受け付けていません。

乾燥肌の女性必見!「オイル」を使ったスキンケア方法についてご紹介

冬将軍が到来し、ますます寒くなってきましたね!

冬の時期になると、毎年必ずと言っていいほど肌の乾燥に悩まされている女性が多いのではないでしょうか?

そんな時におすすめなのがオイルを使ったスキンケア方法。

なかでも今回は「ローズヒップオイル」についてピックアップしていきたいと思います。

ローズヒップオイルとは?どんな成分が含まれているの?

ローズヒップオイルとは野ばらから抽出した植物性オイルのことで、若返りのビタミンこと「ビタミンE」やカロテンと言った抗酸化成分が含まれています。

抗酸化成分には老化の原因となる活性酸素の発生を抑える働きがあり、弾力のある肌へと導いてくれるためエイジングケアにご興味がある方に最適なオイルと言えるでしょう。

特にトリロジーのローズヒップオイルは国際オーガニック認定の商品で、鮮度が非常に高いとネット上でも評判です。

筆者も先月頃から使っているのですが、乾燥肌が随分解消されファンデーションを塗ると粉を吹いてしまう…という恥ずかしい肌トラブルも全くなくなりました♪

日本ではコスメキッチンなどのオーガニック化粧品専門店で入手できます。

ただ、値段は1本4,644円で約1ヶ月半ほどで使い切ってしまうためあまり安いものとは言えません。

通販サイトでもよければベルコスメで購入することをおすすめします。

ベルコスメの場合、54パーセントオフの2,090円という超激安価格で手に入れることが可能です!

海外から通達されている商品ですが、鮮度も高く十分質の良い状態です。

注文してから約3日程で自宅に届くという点も嬉しい♪

使い方としてはブースターとして洗顔後、化粧水をつける前に塗るようにしましょう。

そうすることでその後につける化粧水や美容液に含まれる有効成分を肌の角質層の奥までスムーズに行き届けることができます。

口コミの中には魚のような生臭い香りがする…という意見もあり、実際に筆者も初めて店頭で試した時は違和感を感じることがありました。

ただ、使用して2日目頃には特に気にならなくなり、メイクをするとファンデーションや下地の香りで緩和することができます。

もし、どうしてもローズヒップオイルの香りが受け付けない!という場合、ホホバオイルなどのアイテムを活用すると良いでしょう。

ホホバオイルはほとんど香りもなく、ローズヒップオイルと同様にビタミンEやカロテンと言った成分が配合されています。

無印良品などの専門店で購入することができますのでご興味がある方は是非一度チェックしてみてはいかがでしょうか?